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讓外燴大廚教你 滑蛋牛肉燴飯 作法

這道豐盛可口的牛肉和雞蛋配米飯食譜是我們家最喜歡的飯菜之一。最瘋狂的是,組裝起來只需要大約10分鐘!這個必須嘗試的食譜真的是完美的周末晚餐。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

這道菜是傳統粵菜的外燴菜餚變種。原來,你得把醃製的牛肉炒到一半,拿出來繼續剩下的步驟。然而,我想讓這個盡可能簡單,同時又不影響味道。

所以,我在這個食譜中使用了切成薄片的牛肉,這樣就不再需要醃製和炒牛肉了。準備好所有食材後,完成這道菜只需不到 10 分鐘。如果你有更多的時間,做一些番茄雞蛋花湯,讓這頓飯更完整。

這道菜的味道簡單而直接,但它們搭配得非常好,結果是美味可口,令人垂涎欲滴。這確實是一道完美的周末晚餐,味道比外賣更好!

為什麼你應該試試這個食譜

  • 大約 10 分鐘的美味佳餚!
  • 這是我家人最喜歡的食譜之一,他們吃起來永遠不會厭倦。
  • 使用切成薄片的牛肉使這個經典的粵菜食譜更容易和更健康。
  • 任何剩菜重新加熱後的味道都會和新鮮時一樣好。

你需要的成分

以下是製作此食譜所需的主要成分。檢查下面的配方框以獲取帶有實際測量的完整成分列表。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

筆記

  • 切成薄片的牛肉- 對於這道菜,我們需要像火鍋中使用的那種切成薄片的牛肉,您可以在大多數亞洲雜貨店或Weee 等在線雜貨店找到!. 理想情況下,你想要一個有一些脂肪的切口,比如肋眼,但任何切得很薄的切口都可以。

分步說明

第 1 步 - 準備所有材料。

將切片牛肉切成兩半,如果它們堆疊/粘在一起,請輕輕地將它們分開。將醬油、味醂和糖混合在一起,放在一邊。將木薯粉/澱粉和水攪拌在一起,放在一邊。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

第 2 步 - 用芳香成分和調味料烹製牛肉片。

用中低火用食用油加熱煎鍋;放入薑片和蔥的淺綠色/白色部分,炒至香氣釋放。倒入醬汁,煮10秒。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

加水,把火調到中火,煮沸,然後加入牛肉片。用一雙筷子或鉗子將牛肉分開。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

第 3 步 - 將肉湯變稠並加入雞蛋。

一旦再次沸騰,即使牛肉沒有完全煮熟,也要再次攪拌澱粉水,然後以圓周運動的方式將其緩慢倒入鍋中。立即攪拌,使澱粉均勻分佈。

內容物再次沸騰後,倒入一半的雞蛋混合物,稍微攪拌一下,然後以圓周運動的方式倒入其餘的。關火,蓋上鍋蓋靜置幾分鐘,直到雞蛋凝固。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

第 4 步 - 完成並上菜。

嚐嚐看是否需要加鹽。加入少許香油,撒上少許白胡椒粉和剩下的蔥花。馬上和熱米飯一起上桌。

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

這是可選的,但我也喜歡在吃的時候加一點中國黑醋。它有助於平衡味道,使其更加美味!

10-Minute Beef and Egg Over Rice (滑蛋牛肉燴飯)

技巧和竅門

  • 這道菜煮得很快,我建議你在開始烹飪之前準備好你需要的一切。這樣你就不需要在烹飪過程中匆忙做這些事情,而且你犯錯誤的可能性也小得多。
  • 不要把牛肉煮過頭,特別是如果你的牛肉偏瘦。理想情況下,當您將鍋從火上移開時,您希望它剛剛煮熟。

食譜常見問題

我可以用切成薄片的豬肉代替牛肉嗎?

是的!它的味道和使用牛肉一樣好。

我可以跳過增厚部分嗎?

因為這道菜是和米飯一起做的,我建議把肉湯加厚一點,讓它更好地粘在米飯上。

這能像剩菜一樣重新加熱嗎?

是的,你可以簡單地在微波爐中重新加熱,它的味道會和新鮮時一樣好。

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